KURSPLAN

Yoga

Yoga

 

Beim Fitness – Yoga werden die Körperübungen mit der Atmung synchronisiert, Ziel ist es, eine Bewegung mit einem Atemzug zu vollführen. Atem und Bewegung starten und enden zur selben Zeit. Die Übungen werden miteinander kombiniert, so dass eine fließende Bewegung entsteht.

 

 

Kursraum Timmelsjoch

Kategorie: Indoor
Schwierigkeit: Level I

Alle Yoga Termine sind farblich hervorgehoben.