KURSPLAN
Nordic Walking
Nordic Walking
"Fit mit zwei Stöcken"
Effektive, aber moderate Methode die Ausdauer zu trainieren.
Treffpunkt: Wanderparkplatz an der Wildparkstrasse von Leonberg kommend.
Kategorie: Outdoor
Cardiotraining
Alle Nordic Walking Termine sind farblich hervorgehoben.
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Montag
09:00 - 09:50
Wirbelsäule09:30 - 09:45
Smallgroup - Gleichgewicht10:00 - 10:50
Yoga18:00 - 18:50
Zumba19:00 - 19:50
Flex&Relax -
Dienstag
08:30 - 09:30
Walking09:00 - 09:50
Pilates09:30 - 09:45
Smallgroup - Rücken10:00 - 10:50
Faszientraining18:00 - 18:50
Dance Aerobic19:00 - 19:50
Body&Core -
Mittwoch
09:00 - 09:50
Stretch&Balance09:30 - 09:45
Smallgroup - Faszien10:00 - 10:50
Yoga15:00 - 16:00
Nordic Walking18:30 - 19:20
Bauch - Beine - Rücken19:30 - 20:20
Yoga -
Donnerstag
09:00 - 09:50
Aerobic09:30 - 09:45
Smallgroup - Koordination10:00 - 10:50
Ganzkörpertraining19:15 - 20:05
Functional -
Freitag
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Sonntag