Mobility mit EGYM Smart Flex
mit dem EGYM Konzept
Die neue Erfolgsformel für Mobility Training: Stabilität + Beweglichkeit = Flexibilität
Smart Flex ist das chipgesteuerte Beweglichkeitstraining. Ihr Trainer stellt EGYM Smart Flex individuell für Sie ein. Danach erfolgt die Einstellung dank moderner RFID Technologie automatisch. Durch visuelles Feedback während dem Training sowie Bewegungsimpulse zeigen die EGYM Smart Flex Geräte die idealen Belastungs- und Pausenzeiten an. Die Geräte sind mit der Pro Vitess App verknüpft und erfasst somit sämtliche absolvierte Einheiten. So wird Beweglichkeitstraining smart: Trackt Ihr Training und macht Fortschritte schnell erkennbar!
EGYM Smart Flex – eine starke Philosophie der Beweglichkeit
Das EGYM Smart Flex Konzept kombiniert die Lehren des Yogas, neueste sportmedizinische Trainingstherapien und langjährige Erfahrungen von Fitness- und Gesundheitsexperten. An den Geräten wird die Muskulatur systematisch und wirkungsvoll wieder in die Länge trainiert. Das EGYM Smart Flex Zirkeltraining trainiert alle relevanten Muskelketten und Faszien und hilft, Rückenschmerzen entgegenzuwirken. Es findet außerdem im gesamten Gelenkbereich seinen Einsatz.
Warum EGYM Smart Flex?
Das moderne Leben zwingt uns in eine ungesunde Körperhaltung. Denn die meiste Zeit des Tages verbringen wir im Sitzen – und gleichzeitig nach vorne gebeugt! Am Arbeitsplatz, im Auto, bei Tisch, Smartphone und TV – selbst im Schlaf rollen wir uns zusammen. Die Folge: Unsere Muskulatur passt sich zunehmend dieser Haltung an, die sich verkürzende Brust- und Bauchmuskulatur macht sich durch Verspannungen im sensiblen Hals-Nacken-Bereich bemerkbar. Auch Rücken- und Schulterschmerzen sind oft auf diese Muskelverkürzungen zurückzuführen.